Actualidad FAMDIFCentro de día Juan CerezoCoronavirus Minuaturas de las posturas que hacer en los estiramientos.

Muévete con esta rutina de estiramientos en silla de ruedas

Jorge Martín, nuestro fisio del Centro de Día «Juan Cerezo» de FAMDIF, nos propone una serie de ejercicios para hacer en casa. La actividad física es muy importante para llevar una vida saludable, y más ahora que no podemos salir. Además, no hay escusas por problemas de movilidad, pues los ejercicios pueden adaptarse a la…

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